Gezondheidsproblemen? De RWIJK GYM trainers hebben de nodige kennis in huis om jou dan ook goed te begeleiden.
Heb je medische klachten of een lichamelijke beperking? Denk je daarom dat je beter niet kunt trainen? Niets is minder waar. Juist mensen met gezondheidsproblemen hebben heel veel baat bij bewegen. Maar dat moet dan wel op een verantwoorde, goede manier zijn, onder begeleiding van een personal trainer die de juiste kennis in huis heeft. Wij bij RWIJK GYM zijn op de hoogte van de meest actuele wetenschappelijke onderzoeken over preventief en functioneel trainen van mensen die medische begeleiding nodig hebben.
Onze Medische Personal Training is bedoeld voor mensen met:
- Overgewicht en obesitas
- Nek- en schouderklachten
- Stress en/of burn-out
- Hart- en vaatziekte
- COPD en astma
- Zwangeren
Preventief en functioneel trainen met het IMPACT-systeem
Ons trainingssysteem:
RWIJK GYM werkt in haar personal training met het IMPACT-systeem. Voordat wij aan de slag gaan, willen we eerst weten wat wij verantwoord kunnen trainen en waaraan je wilt werken. Het IMPACT-systeem stelt ons in staat om een goed persoonlijk begeleidingsplan voor je samen te stellen. IMPACT staat voor Individueel Progressief Trainen. Het is samengevat in de volgende piramide:
Iedereen doorloopt de niveaus bewegen, belasten en dan pas beproeven. Misschien denk je dat mensen met medische aandoeningen veelal in ‘bewegen’ zitten en sporters in ‘beproeven’. Maar niets is minder waar. Sporters kunnen vaak niet normaal bewegen, maar ze kunnen het uitstekend compenseren. Dit compenseren gaat wel ten koste van de prestaties en is feitelijk een tikkende tijdbom voor blessures. Dankzij onze screening op basis van het IMPACT-systeem kunnen wij je verantwoord begeleiden naar een snel en blijvend resultaat. Het IMPACT-systeem is het best onderbouwde trainingssysteem ter wereld met flexibiliteit voor alle doelgroepen!
Wil jij ook verantwoord worden begeleid naar een snel en blijvend resultaat?
Vul onderstaand formulier in en wij nemen contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.
