SPECIAAL VOOR: mensen uit de regio Rijswijk, Den Haag en Delft die na de zomer er weer fit, in shape en/of gespierd uit willen zien!
FIT AFTER THE SUMMER PROGRAMMA
Met dit Unieke 8-Weekse sport- en lifestyle programma zal je er na de zomer weer snel Fit, Slank en Shape uitzien!
Hoe?
2 x per week sporten met een personal trainer + begeleiding bij:
- voedingspatroon
- tips voor meer dagelijkse beweging
- verbeteren van andere leefstijlgewoontes zoals; slaap, stress etc.
Het programma gaat je helpen er een betere en gezondere leefstijl op na houden en je de vooraf gestelde doelen te bereiken. Je zal je fitter, energieker, sterker en gelukkiger met jezelf gaan voelen deze zomer, en ook erna. Wat wij alleen van je vragen is; 100% commitment!
Inhoud FIT AFTER THE SUMMER PROGRAMMA:
- Je start met een gratis intake met Healthcheck en/of try-out training
- Gaan we starten met je, Ja of Nee ?!
- JA! Dan volgen stappen 4 t/m 8
- 2 x trainen bij één van de RWIJK GYM personal trainers
- Inplannen coachgesprekken ( 1-op 1 ) met onze voedingscoach
- Je krijgt je eigen voedings- en leefstijlplan
- Inplannen van 3x lichaamsmetingen (bij de start, na 4 weken en eindmeting)
- Je wordt gekoppeld aan één van onze online coaches.
*Let op, we hebben slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar.
GOED OM TE WETEN: Verzeker jezelf van een van de laatste plekken en vraag de (start-)informatie aan. Starten bij ons doe je altijd met een vrijblijvende intake met gezondheidscheck en/of proeftraining. Inmiddels hebben zich meerdere mensen uit Rijswijk, Den Haag en Delft zich al aangemeld voor het Fit After the Summer. We hebben daarom nog slechts 3 plekken vrij. Wacht dus niet te lang met je aanmelden. Vol = Vol!