RWIJK GYM is een bedrijf die werkt met mensen aan de gezondheid van mensen. Ons concept is gebaseerd op drie pijlers, te weten voeding, beweging en coaching.
Onze gediplomeerde trainers doen dan ook zoveel meer dan alleen een trainingschema samenstellen en beweegbeleiding toepassen. De elementen van coaching op voeding en leefstijl zijn vaste onderdelen van onze programma's.
RWIJK GYM is dé kleinschalige personal gym met een plezierige en ontspannen atmosfeer waar je zowel binnen als buiten kan trainen. Ons trainersteam bestaat uit acht gediplomeerde en zeer ervaren personal trainers. Allemaal met eigen specialismen op het gebied van bewegen, medisch / revalidatie trainen, trainen van groepen, voedingsadvies (RWIJK GYM heeft zijn eigen diëtist), leefstijl en mentale coaching. Hierdoor zijn wij in staat om iedereen van een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak te bedienen. Onze werkwijze is gebaseerd op wetenschap en jarenlange praktijkervaring (evidence based and practice based). En dat werkt!
Wat wij aanbieden
• Personal Training
• Personal Groepstraining (Groepslessen)
• Voedingsadvies
• Leefstijlcoaching
Voor mensen die willen afvallen
Voldoende beweging is essentieel voor een gezond funtionerend lichaam. Met een goed beweegplan werk je niet alleen aan je gezondheid maar ook aan je zelfvertrouwen. Met een persoonlijk trainingschema werk je met onze trainer aan de groei van spierweefsel. Dit zorgt er weer voor dat je je beter in je vel gaat voelen. Voldoende zelfvertrouwen en voldoende spierweefsel zijn essentieel als je doel is om af te vallen. Maar van alleen bewegen en trainen val je niet af.
Daarom begeleiden we onze klanten altijd met een slim samengesteld plan, waarin er ruimte is voor trainen, maar ook voor voedingscoaching.
Voor mensen die willen aankomen
Voedinscoaching betekent niet alleen mensen begeleiden om af te vallen.
( later meer )
Het verschil tussen een dietiste en een voedingscoach
Een dietiste weet heel veel over voeding, en is bijvoorbeeld in pre-operatieve trajecten of in de begeleiding van mensen met obesitas een onmisbare schakel in het herstel. De dietist schrijft ook vooral voeding voor.
Een voedingscoach of Gewichtsconsulent heeft ook ruime kennis over voeding, maar schijft mensen niet alleen voeding voor. Wat onze voedingscoach doet, is mensen coachen in het herstellen met hun realatie met voeding.
Dit komt zeker voor een deel neer op voedingsadvies, maar klant wordt ook kennis over voeding bijgebracht en gecoacht in het maken van gezonde keuzes.
RWIJK GYM de personal training studio voor Den Hoorn
Onze nieuw ingerichte personal trainingsstudio is voorzien van professionele fitness apparatuur en alle benodigde trainingsmaterialen. Beschikt over een mechanisch luchtzuiveringssysteem en je sport er in een plezierige en prettige omgeving waar je in alle rust kan trainen. RWIJK GYM beschikt over een indoor en outdoor gym. Er kan bij ons binnen als zowel buiten getraind worden. Naast de trainingsfaciliteiten is er ook douche gelegenheid en beschikken we over een mooie ruimte waar wij bodyscan lichaamsanalyses, beweeganalyses afnemen en de coach gesprekken in alle rust kunnen voeren met onze klanten.
Onze locatie vanuit Den Hoorn.
Onze gym zit direct aan de A4 tegenover het European Patent Office in Rijswijk. Vanuit Den Hoorn is onze gym via de A4 op 7,5 kilometer afstand in 9 minuten goed bereikbaar. En parkeren voor onze locatie is gratis.
Trainingsstudio RWIJK GYM
Veraartlaan 8 – Belnummer 38
2288 GM Rijswijk
Op afspraak zijn wij 7 dagen per week van 7:00 tot 22:00 uur geopend.
Wat onze klanten schrijven
Gratis intake voor voedingscoaching
Het is begrijpelijk dat als je een Personal Trainer in de omgeving van Den Hoorn zoekt, je ook de sfeer wilt proeven. Hoe toegankelijk en snel is onze locatie te bereiken? Voel je je prettig bij ons en is er een klik met de trainer? Zijn wij een bekwaam bedrijf en past het advies en werkwijze bij jou als persoon? Terechte vragen! Wij als bedrijf willen altijd met jou persoonlijk kennis maken, je in persoon gezien hebben en je ook hebben zien bewegen. Dit laatste is voor ons belangrijk om te weten zodat we daarna kunnen beoordelen wat je niveau is, en of er evt. beperkingen zijn in je beweegpatroon. Als wij na het eerste telefonische contact beide positief zijn bieden wij jou de mogelijkheid aan om het “gratis” uit te komen proberen. Wij hebben er zelfs een naam aan gegeven; De Gratis Experience Training
Kom je met de auto? Parkeren bij onze gym is gratis
Kom je met het openbaar vervoer, dit zijn de lijnen die haltes hebben in de nabijheid van onze locatie - bus: 30, 53 (halte: Verrijn Stuartlaan) en tram: 17 (halte: Patentlaan).
Kom je ook vrijblijvend kennismaken?
