Do you also want to invest in yourself and do you take up the challenge with yourself and us? … then participate in the 8 week Change Your life Challenge We will start at the end of January, but you can already register now! Personal nutrition plan Train 2 to 3 times a week with [...]
Wil jij ook in jezelf investeren en ga je de uitdaging met jezelf en ons aan? … Doe dan mee aan de 8 weken durende Change Your Life Challenge We beginnen eind januari, maar je kunt je nu al inschrijven! Persoonlijk voedingsplan Train 2 tot 3 keer per week met uw personal trainer 3 uitgebreide [...]
Onze trainers worden continu bijgeschoold. Zo ook hebben we ons bekwaamd in de professionele begeleiding van zwangeren, waarbij bewegen centraal staat. We leren zwangeren zichzelf met alle veranderingen die er gaan komen heel goed kennen. Welke lichamelijke en mentale veranderingen kunnen ze gaan verwachten? We beantwoorden vragen waarmee zij zitten. Vertellen wat er wetenschappelijk bewezen is [...]
Our trainers are continuously trained. We have also become skilled in the professional guidance of pregnant women, in which exercise is central. We get to know themselves very well with all the changes that are to come. What physical and mental changes can they expect? We answer questions they have. Explain what has been scientifically [...]
Start now with the "8 weeks Change Your Life Challenge" In the 8-week challenge, training, nutrition and changing your lifestyle are central. With an exercise pattern of training 2 to 3 times a week, supplemented with coaching on your nutrition and lifestyle, we will ensure that you will get everything out of it to achieve [...]
Dit simpele ontbijtje ziet er super gezellig en smakelijk uit en maakt het een feestje om de dag mee te beginnen. Naast het recept als ontbijt te nuttigen, kan het natuurlijk ook lekker als toetje, of tussendoortje na een training! Ingrediënten voor 1 portie: - 1 grote banaan (165 gr) - 100 gram magere kwark [...]
Our company name "HealthCoachPlus" will change from 1-1-2021 and we will go under a new company name "RWIJK GYM" When I started HealthCoachPlus in 2010 as a single-person personal trainer, I did not expect my company to grow into the company of today. In the meantime, I am no longer the only personal trainer and [...]
Onze bedrijfsnaam “HealthCoachPlus” gaat vanaf 1-1-2021 veranderen en we gaan onder een nieuwe bedrijfsnaam door “RWIJK GYM“ Toen ik in 2010 HealthCoachPlus startte als alleen werkende personal trainer had ik niet verwacht dat mijn bedrijf zou uitgroeien naar het bedrijf van vandaag de dag. Inmiddels ben ik allang niet meer de enige personal trainer en [...]
Start nu met de “ 8 weken Change Your Life Challenge “ In de 8 weken challenge staan training, voeding en veranderen van je leefstijl centraal. Met een beweegpatroon van 2 a 3 keer per week trainen, aangevuld met coaching op je voeding en leefstijl gaan we ervoor zorgen dat jij er alles uit gaat [...]
This simple breakfast looks super cozy and tasty and makes it a party to start the day with. In addition to consuming the recipe for breakfast, it can also be enjoyed as a dessert, or a snack after a workout! Ingredients for 1 portion: - 1 large banana (165 gr) - 100 grams of low-fat [...]
ALLEEN december, januari
Personal Training of groepstrainingen?
Bij RWIJK GYM vind je alles wat jij
nodig hebt om dit jaar je doelen te bereiken.